ファラフェルひよこ豆の簡単ファラフェル レシピ:ダイエット、ビーガンにも 中東イスラエルの家庭料理、ファラフェル。ひよこ豆を使った揚げ物で、ヘルシーでいてボリューム満点。そのまま食べても、ピタパンなどのパンに挟んでもとってもおいしい料理です。そこで今回は、クックパッドつくれぽレシピを参考に「簡単に作れるファラフ...2023.07.29ファラフェルレシピ材料豆野菜