スムージー レシピ クックパッド つくれぽ1000以上人気レシピ

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今回は、クックパッドつくれぽ1000以上「スムージー」レシピ(つくれぽ数が少ないので、1000以下のものとなります)から、「究極のスムージー厳選レシピ」を作ってみました。といっても、いろいろな野菜や果物の組み合わせを楽しむスムージーですので、今回は人気のつくれぽレシピを野菜などの組み合わせごとでまとめてみました。

【参考にした”スムージー”つくれぽ100以上のレシピ】

娘が大好きな苺とバナナのスムージー☆ 
朝の簡単グリーンスムージー 
ダイエットに♪グリーンスムージー 
便秘解消に!バナナきなこスムージー 
キウイ&バナナヨーグルトスムージー 
☆マンゴースムージー☆ 
飲みやすい!バナナと小松菜のスムージー♡ 
ブルーベリーバナナ♡恋するスムージー 
美味!グリーンスムージー 
ダイエット♥簡単グリーンスムージーの法則 
バナナカフェスムージー 
バナナマンゴースムージー


【材料】1人分

◆イチゴ(ブルーベリー)とバナナ
苺–5〜6個(ブルーベリー–70g)
バナナ–1本
◆グリーンスムージー
バナナ–1本
ほうれん草–3株や小松菜–1-2株
りんご–半分
◆バナナきなこ
バナナ–1本
きな粉–大さじ1~
すりごま(白でも黒でも)–大さじ1~
◆バナナマンゴー
バナナ–1本
マンゴー-1/2個

+牛乳100ccを忘れずに

【スムージー 作り方・レシピ】

1.フードプロセッサーやミキサーにフルーツや野菜、牛乳等をいれスイッチON!
2.全体に混ざれば完成です!

【スムージーのコツ】

★牛乳の代わりに豆乳、アーモンドミルクを使うのも風味が異なっておいしいですよ。もちろんがダイエットなどにはベストかと思いますが、飲みやすさなどを考慮すると牛乳でしょうか。
フルーツは凍らせたものを使うと、夏にサイコーなつめたーーいスムージーの出来上がりです。