スムージー クックパッド つくれぽ1000以上人気レシピ

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今回は、クックパッドレシピを参考に「究極のスムージー厳選レシピ」を作ってみました。といっても、いろいろな野菜や果物の組み合わせを楽しむスムージーですので、今回は人気のつくれぽレシピを野菜などの組み合わせごとでまとめてみました。

【参考にした”スムージー”つくれぽ100以上のレシピ】

※2019年6月24日更新

つくれぽ500
娘が大好きな苺とバナナのスムージー☆
つくれぽ400
飲みやすい!バナナと小松菜のスムージー♡
ダイエットに♪グリーンスムージー
キウイとアボカドのスムージーボウル
朝の簡単グリーンスムージー
つくれぽ300

☆マンゴースムージー☆ 
美味!グリーンスムージー 
アボカドと甘酒のクリーミースムージー


【材料】1人分

◆イチゴ(ブルーベリー)とバナナ
苺–5〜6個(ブルーベリー–70g)
バナナ–1本
◆グリーンスムージー
バナナ–1本
ほうれん草–3株や小松菜–1-2株
りんご–半分
◆バナナきなこ
バナナ–1本
きな粉–大さじ1~
すりごま(白でも黒でも)–大さじ1~
◆バナナマンゴー
バナナ–1本
マンゴー-1/2個

+牛乳100ccを忘れずに

【スムージー 作り方・レシピ】

1.フードプロセッサーやミキサーにフルーツや野菜、牛乳等をいれスイッチON!
2.全体に混ざれば完成です!

【スムージーのコツ】

★牛乳の代わりに豆乳、アーモンドミルクを使うのも風味が異なっておいしいですよ。もちろんがダイエットなどにはベストかと思いますが、飲みやすさなどを考慮すると牛乳でしょうか。
フルーツは凍らせたものを使うと、夏にサイコーなつめたーーいスムージーの出来上がりです。