ダイエット・節約に おからを使ったスイーツ・お菓子 クックパッドつくれぽ1000人気レシピ ベスト6

先日、スーパーでおからが売っていて、とっても安かったのでとりあえず買ってみました。
おからは栄養価も高く、お腹のお通じにも良く、さらには安いので私には最高なのですが、どうも息子にとってはいまいちのようで、、、たくさん買いすぎたおからが消費できそうもありません。

そこで、今回は「クックパッドで人気のおからを使ったスイーツ・お菓子」を紹介しようと思います。
スイーツやお菓子にすると、おからがいまいちな子供もパクパク食べますよ!

おからを使ったおかずこちら卯の花の作り方はこちらをご覧ください。

①つくれぽ3000 おからスコーン

参考

おからをいらずに、粉もふらずに簡単に作れるスコーン
腹もちも良く、中に加える材料を変えることでスイーツっぽくも、朝食っぽくもなるので、とっても便利。
チーズを加えたり、チョコチップを加えてみて。

②つくれぽ2000 ノンオイルおからリンゴケーキ

参照

加える砂糖はたったの大さじ2というリンゴのケーキ。
シンプルでリンゴのうまみがしっかりと味わえます。
しっとりしているので、絶対におからを使っているなんて、ばれません。

おからを加えたケーキとしてはこのほかに
さつまいもケーキショコラケーキヨーグルトチーズケーキもあります。

③つくれぽ2000 5分で作れるおから蒸しパン


参照

思い立ったら5分で作れる蒸しパン。
かぼちゃを加えれば朝食や栄養満点のおやつにもなります。
ふわっふわなので、たっぷり食べてください~!

④つくれぽ2000 もちもちおから餅

参照

もっちもちで素朴なおからもち。
砂糖を減らしてひじきやチーズを加えれば、ご飯になる!
おから料理の中でもこれが一番好き!という人もいるぐらい、はまります。

⑤つくれぽ1600 おからドーナッツ

参照

おからドーナッツはもちもちしてておいしい!
冷めてもカチカチになりにくいのはうれしいです。
揚げてからシナモンや砂糖をまぶしてもいいですね。

⑥つくれぽ1700 おからクッキー

参照

おからのクッキーはいかがでしょう。
サクサク感がたまらないおいしさ。
おからの水分量によって、牛乳などを調節しなくてはいけないのがちょっと難しそうですが、
胡麻やきなこを加えて、アレンジが増やせれるので、何度か作ってマスターしてみてください。