クックパッド つくれぽ1000 人気レシピまとめ

つくれぽ1000以上の人気レシピを10個以上試して、アレンジしたレシピ集です

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卯の花 おから レシピ クックパッド つくれぽ1000以上人気レシピ

   



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今回は、クックパッドつくれぽ1000以上「卯の花 おから」レシピから(つくれぽ数が少ないのでつくれぽ1000以下からとなります)、「究極の卯の花 おから厳選レシピ」を作りました。おからをスーパーで見つけるとついつい買ってしまう私。でも味がぶれるんですよ。毎回。なので、今回ちょっと改めて卯の花を作ってみました。個人的にたくさん具が入っているのがおいしいなーと実感。そして、ちくわなどの練り物とシイタケが入ると味に深みが出る気がします~。お試しください~

【参考にした”卯の花 おから”つくれぽ200以上レシピ】

つくれぽ5000
おからの炊いたん(卯の花♪)
つくれぽ2000
めっさ簡単♡卯の花 
つくれぽ200以上
しっとりおいしい卯の花✿おからの炒り煮✿ 
しっとり♪おからの炊いたん(おから煮) 
味噌の旨さ詰った卯の花 
レンジで簡単❤ツナ入り卯の花 
✿さばおから✿卯の花


【材料】(4人前)

おから–200g
にんじん–1/4本
ねぎ–1/2本
しいたけ– 4個
こんにゃく– 1/4枚
ちくわ– 2本
◎砂糖–大さじ3
◎しょうゆ–大さじ3
◎みりん– 大さじ1
◎出し汁–400cc

【卯の花 おから 作り方・レシピ】

1.にんじんは2cm長さに切って5mm幅に切る。
2.ねぎはタテ半分にし薄切りにする。
3.しいたけは軸を取り、タテ半分にして薄切り、こんにゃくも5mm幅に切る。
4.ちくわはタテ半分にして薄切りにする。
5.鍋に油を熱し、具材を加え(ネギ以外)しんなりしたら、おからを加えよく炒める。
6.◎調味料を加え汁気がなくなるまで煮ます。
7.最後にネギ(白ネギでもOK)を入れて軽く火を通してできあがり。

【卯の花 おからのコツ】

具材はお好みでいろいろ加えてください。油揚げ、ゴボウ、ひじきなどもおいしいですね。
★ 元々のおからの水分量で、出し汁の量を調整してみてください。

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